一般的な白いご飯に加えて、様々な種類のお米が食べられるようになってきました。例えば発芽玄米や五穀米、雑穀米などは白米に比べて健康的とされ、栄養価が高いことから女性を中心に人気を集めています。 人気を集める多種多様なお米の中で「黒米」というお米は、その名の通り真っ黒なお米です。白米に比べて非常に栄養豊富です。ダイエットや美容・健康に関心のある方にもおすすめします。 豊富すぎる黒米の栄養は、ダイエット、美容健康にも最適 白米に比べ、たんぱく質は約1.5倍、ビタミンB1は約5倍、ビタミンB2は約4倍、ナイアシンは約9倍、カルシウムが約2倍、食物繊維は約6倍。豊富な栄養素を含んでいます。 |
国産黒米100%!黒米を入れて炊き上げたご飯は、もちっ♪ぷりっ♪ 食感も楽しめます ★作り方(2合炊きの場合) 白米2合を準備してください。 お米を研ぎ終えたら2合分の水を浸し「黒米」を大さじ2杯加えます。そして黒米と同じ分量の水も加えてください。 30分ほど浸したら炊飯器をスイッチオン!土鍋なら最高です! 炊き上がり後、15分程度蒸らすとより一層美味しい「黒米ご飯」が炊き上がります! ※小さじ一杯のあら塩を混ぜて炊き上げればより、美味しく召し上がれます! |
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人気NO.1
1,000円
161円 |
人気NO.3
5,000円
805円 |
人気NO.4
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人気NO.11
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人気NO.12
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733円 |
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