これから購入を検討されている方の参考になりましたら幸いです。
購入して1ヶ月、毎日就寝1-2時間前に白湯に溶かして飲んでいます。
体感としましては、便通と睡眠の質がかなり向上しました。素晴らしいです。
便通はもともと悪くなかったのですが、更に良くなった感じです。頻度ではなく質がです。
睡眠も朝までぐっすり眠れてアラームが鳴る10分前に自然と目覚めることが増えました。
上記2つの改善は腸内環境が大幅に改善されたことが原因だと思われます。
お肌の改善は今のところ体感ありません。しかし、まだ1ヶ月ですし、お肌の根本的な改善は生活習慣や日頃摂取する食事の見直しをする方が先決だと思います。
また、ビタミンCのサプリメントとの併用でより効果が出てくると思います。